1. การขว้างบอลข้ามศีรษะ
ออกบอลได้แม่นยำ และรวดเร็ว ย่อมทำให้ได้เปรียบในการรุก
สิ่งที่ควรทำ...
>มือจับบอล เหยียดแขนไปด้านหลัง
>ใช้มือหนีบลูกบอลเข้ากับท่อนแขน
>ก้าวขาด้านที่ไม่มีบอลมาด้านหน้า
>ถ่ายน้ำหนักไปยังขาข้างหน้าที่ก้าวออกมา พร้อมๆกับเหวี่ยงแขนขว้างบอลออกไป
>ให้มือติดกับบอลให้นานที่สุดก่อนปล่อยบอลออก
เรามักพลาดเมื่อ...
>ขายืนเท่ากัน ไม่มีการก้าวเท้าถ่ายน้ำหนัก
>ปล่อยบอลเร็วหรือช้าเกินไป
>ก้าวขาผิดข้าง
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น