Good reaction=Great save!
คนทำบล้อกเป็นพวกบ้ายอ มีคนชมบทความวันก่อน วันนี้เลยเอาซะหน่อยครับ
ว่าด้วยเรื่อง Reflex และ Reaction time
วงจรปฏิกิริยาเป็นกลไกธรรมชาติที่มีมาแต่กำเนิดของร่างกาย สำหรับป้องกันอันตรายจากสิ่งต่างๆ โดยอาศัยสิ่งเร้ามากระตุ้น
การเกิดปฏิกิริยานั้นเป็นไปโดยนอกเหนืออำนาจการตัดสินใจ คือเป็นอัตโนมัติ เช่น การเหยียบหนามแล้วชักเท้ากลับทันที
นอกจากนี้ วงจรปฏิกิริยา ยังถูกนำมาช่วยวินิจฉัยทางการแพทย์ ในกรณีที่สงสัยว่าระบบประสาทมีปัญหาอีกด้วย
คำว่าปฏิกิริยา คงถูกนำมาใช้ เพราะนักกีฬาสามารถตอบสนองต่อสิ่งเร้าได้อย่างรวดเร็วฉับไว ซึ่งจริงๆก็คงจะไม่ถูกนัก เพราะการเคลื่อนไหวที่เกิดขึ้นไม่ว่าจะว่องไวแค่ไหน ก็เป็นความตั้งใจของนักกีฬา มีความซับซ้อน และอาศัยการเรียนรู้ เรามาดูวงจรข้างล่าง
จะเห็นได้ว่าวงจรข้างบนสมองต้องใช้เวลาไปในการคิดและประมวลผล อาศัยสิ่งเร้าที่สมองต้องตีความ เช่น มองเห็นตำมะม่วงเปรี้ยวๆใส่พริกกับกุ้งแห้ง หรือ มองเห็นลูกบอลกำลังพุ่งมาอย่างรวดเร็ว จากนั้นสมองจึงจะสั่งการว่าจะทำอย่างไรต่อไป
เพิ่มความเร็วในการตอบสนองทำอย่างไร
1. ต้องหมั่นซ้อม ซ้อม ซ้อมและซ้อม การซ้อมที่หลากหลาย สนุกสนาน และบ่อยพอ(ผมซ้อมด้วยการรับหมอนทรงกระบอกที่ขว้างมาเต็มแรงบนเตียงนอนนุ่มๆ ซ้อมได้ทั้งวันไม่มีเจ็บ 55) การเคลื่อนไหวต่อลูกยิงแบบต่างๆ จะถูกเก็บเอาไว้ในสมองให้เรียกใช้ได้อย่างทันท่วงที
วันนึงผมลองทานแล้วขับมอเตอร์ไบค์ไปทำงาน พบว่ารถวิ่งช้าลง (จริงๆก็วิ่งเท่าเดิม แต่ผมรู้สึกว่ารถช้า)
พอเอามาใช้ด้านการกีฬา ปรากฏว่าการตอบสนองของผมรวดเร็วขึ้น สารกระตุ้น? ก็แค่ทำให้เร็วขึ้นนิดหน่อย ในช่วงเวลาสั้นๆเท่านั้น เนื่องจากกรดอะมิโนหลังจากดูดซึมแล้วจะถูกใช้หมดไปอย่างรวดเร็ว คุณมีเวลาเปิดโหมดอวาตารเพียง 15-20 นาที ลองอ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องอาหารเสริม และ กรดอะมิโนยี่ห้อ Amino 10000 ได้ที่เวปในตำนานอย่าง tuvayanon.net ผมไม่ได้่มีส่วนได้เสียใดๆทั้งสิ้นนะครับ เวปนี้เทพจริง อยากให้ไปอ่านกัน
บอร์ก
Physio
Keepercat.blogspot.com
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น