การรักษาประตู เทคนิคการป้องกัน การเซฟด้วยเท้า

การเซฟด้วยเท้าถูกวางไว้เป็นทางเลือกลำดับท้ายของการฝึก แม้การเซฟด้วยเท้าอาจไม่สวยงาม แต่ก็ทรงประสิทธิภาำำพ บอลที่ถูกเซฟด้วยเท้าอย่างถูกต้องจะกระดอนกลับออกไปแรงและเร็ว สามารถทำลายขวัญของฝ่ายตรงข้ามได้เป็นอย่างดี ต่อไปนี้เป็นเคล็ดเล็กๆน้อยๆในการฝึกป้องกันประตูด้วยเท้าครับ

สิ่งที่ควรทำ...
>บีบมุมยิงของฝ่ายรุกให้แคบลง
>จุดศูนย์ถ่วงของร่างกายอยู่ที่หน้าเท้า
>ลงน้ำหนักบนขาทั้งสองข้าง
>ย่อเข่าลงข้างหนึ่ง พร้อมเหยียดขาอีกข้างออกไปอย่างรวดเร็ว ในลักษณะเหมือนการดึงมีดพับ
>นิ้วโป้งชี้ฟ้า(กระดกข้อเท้า) เพิ่มพื้นที่การป้องกัน
>อย่ากั้ก ตัดใจให้เด็ดขาด เหยียดขาให้สุด
เรามักพลาดเมื่อ...
>ออมแรง เหยียดขาหรือตัวขณะป้องกันไม่เต็มที่
>ไม่มีการถ่ายน้ำหนักทิ้งตัวเพื่อสกัดบอล
>นิ้วโป้งไม่ชี้ขึ้น