วันอังคารที่ 27 มีนาคม พ.ศ. 2555

การปัดบอล : ปัดลูกยิงเรียด

ต่อยอดมาจากการพุ่งในการฝึกพื้นฐานเยาวชนนะครับ
Slow Motion


สิ่งที่ควรทำ...
>มือต้องอยู่หลังบอล

>ในจังหวะที่มือสัมผัสบอล ส่งแรงช่วงสั้นๆด้วยการเหยียดแขน เพื่อผลักบอลให้เปลี่ยนทิศทาง

>ปัดด้วยฝ่ามือ

>ปัดไปด้านข้าง

>เหยียดขาข้างที่เทคตัว

>เหยียดและเกร็งตัวขณะปัด

เรามักพลาดเมื่อ...

>มือไม่อยู่หลังบอลโดยสมบูรณ์

>ไม่เหยียดแขนส่งแรงผลักบอล บอลจะกระทบมือในท่าที่แขนเหยียดตรงอยู่แล้ว ทำให้บอลเด้งกลับไปในสนาม

>ใช้ปลายนิ้วปัดบอล
>ปัดบอลไปด้านหน้า หรือเฉียงไปด้านหน้า

>พุ่งปัดด้วยตัวงอๆ

> ขาข้างที่เทคตัวไม่เหยียด ทำให้เสียระยะ และความเร็ว

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น