วันอังคารที่ 14 มิถุนายน พ.ศ. 2554

Uhlsport Goalie Tech

 ตรงนี้เป็นข้อมูลเกี่ยวกับ Uhlsport of Germany ทำถุงมือมาตั้งแต่ปี 1970 (สี่สิบปีเศษ) ถึงกับมีผู้กล่าวว่าเกิดมาเป็นผู้รักษาประตู น่าจะลองใส่ดูสักครั้ง  Credit: Uhlsport.com นะครับ
>การตัดเย็บ (Cut)
Fangmaschine : ไม่คับหรือหลวมเกินไป เอกลักษณ์คือเย็บโอบนิ้วโป้งและก้อยเพื่อความกระชับ เป็นซี่รี่ส์เก่าแก่คลาสสิคเพิ่งฉลองสิบปีไปไม่นานมานี้
Cerberrus/Fanghand : เป็นการตัดเย็บที่ปรับให้นิ้วมือที่โค้งลงประดุจดังคมเคี้ยว เจ้าหมาสามหัวจากนรกนี้พร้อมจะล่าเหยื่อแล้ว
Ergonomic : มือคุณจะใหญ่ขึ้น กว้างขึ้น และอยู่ในท่าที่พร้อมจะรับบอล
Roll Finger (RF) : อดีตสุดยอดอาวุธลับของชาวอังกฤษ ซึ่งต่อมาแพร่หลายไปทุกเจ้า สิ่งที่คุณจะได้รับคือเนื้อโฟมที่มากขึ้น พร้อมความสามารถในการหยุดบอลได้อย่างน่าประหลาดใจ
Half Negative (HN) : เก็บตะเข็บเข้าไปด้านใน เพื่อเพิ่มสัมผัสให้รอบๆนิ้วมือของคุณ
>การป้องกัน (Protection) จะเห็นว่าเขาทำเซฟนิ้วให้ติดกัน เพื่อเลียนแบบเอ็นยึดกระดูกนิ้วมือของคนเรานั่นเองครับ
Support Frame : ระบบป้องกันนิ้วที่โค้งรับกับชีวกลศาสตร์ของมือเป็นอย่างดี
Bionik Frame : ได้ไอเดียมาจากกระดูกนก เซฟนิ้วที่มีความแข็งแรง น้ำหนักเบา
Bionik X Change :แข็ง อ่อน ปรับได้ตามใจคุณ
Thumb Frame : รู้มั้ยว่ามันสำคัญแค่ไหน นิ้วนี้ใช้หยุดบอล ออกบอล รวมทั้งเป็นแรงในการกำมือกว่า 40 %
Schockzone : เสริมวัสดุที่ทนทาน เพื่อช่วยในการชกบอล

>เนื้อโฟม (Foam Range)
Soft : โฟมนุ่มมาพร้อมกับความทนทานในระดับที่น่าประทับใจ

Supersoft : โฟมที่นุ่มมากขึ้น เหมาะกับสนามหญ้าชั้นดี

ABSOLUTGRIP : ตอบโจทย์ทุกสนามกับ โฟมที่นุ่มมาก เหนียวมาก และทนมาก รวมทั้งไม่ทอดทิ้งคุณในวันฝนตกอีกด้วย

Hardground : โฟมที่แข็งสำหรับสนามที่แข็ง ไม่ต้องกังวลไป โฟมนี้มีความเหนียวนุ่มให้คุณเบาๆ

Artificial Glass (AG) : โฟมที่ทำเป็นริ้วๆ เพื่อให้พลิ้วเข้ากับสนามหญ้าเทียม

Aquasoft : สภาพอากาศย่อมไม่มีผลกับสุดยอดผู้รักษาประตู แต่ถุงมือล่ะ โฟมนี้ยังเหนียวหนึบเมื่อสัมผัสกับฟ้าฝน ที่เหลือก็ขึ้นอยู่กับฝีมือคุณแล้วล่ะ


>
Fingerbett : มันยากที่จะอธิบาย ระบบท่อในนิ้วมือจะดูดให้ถุงมือแนบสนิทกับนิ้วราวกับผิวหนังของคุณ กระชับยิ่งขึ้นไปอีก

>
Uhlsport in Action
Lucaz Fabiansky , Poland

Tim Wiese , Germany

Han Jorg Butt , Germany

Dino Zoff , Italy

Hugo lloris , France

Pepe Reina , Spain

Walter Zenga , Italy

Zejiko Kalac , Australia

>

วันอาทิตย์ที่ 5 มิถุนายน พ.ศ. 2554

เทคนิคพื้นฐานเยาวชน:การล้มตัว

คำแนะนำสำหรับเทคนิคพื้นฐานเยาวชน
>ใช้ร่วมกับการฝึกซ้อมอื่นๆ
>จินตนาการถึงลำดับของการเคลื่อนไหวก่อนฝึกจริง จะช่วยให้ทำได้ดีขึ้น
>ฝึกตามลำดับขั้นตอน
>ไม่ต้องรีบร้อนเรียนมากเกินไป ค่อยๆฝึกไปทีละขั้นๆ ทั้งนี้เพื่อความปลอดภัย
>ฝึกสิ่งที่ง่ายก่อน จึงเริ่มฝึกหนักหรือยากขึ้น
>ถ้าฝึกถูกต้องแล้ว ลองฝึกให้เร็วขึ้น 
 เทคนิคพื้นฐานเยาวชน:การล้มตัว

เรื่องนี้มันเป็นศิลปะนะครับ คล้ายๆกับการล้มในยูโด คือ เปลี่ยนแรงกระแทกให้เป็นการหมุน ม้วน หรือ กลิ้งนั่นเองครับ ผมว่าเป็นประตูก็ไม่อันตรายนะครับ ถึงแม้เป็นกีฬาเข้าปะทะก็จริง แต่ก็ไม่ได้มุ่งทำให้ฝ่ายตรงข้ามน็อคเหมือนกีฬาหลายๆประเภท ยิ่งถ้าฝึกให้ดีด้วยแล้ว เล่นไปถึงอายุสี่สิบเหมือนฟาน เดอ ซาร์ ได้เลยครับ
การฝึกหนึ่ง ผู้รักษาประตูอยู่ในท่าดังคลิป โค้ชโยนบอลไปข้างๆ ให้รับในระดับศีรษะ ผู้รักษาประตูรับแล้วดีดบอลกลับ ก่อนล้มตัวลงโดยถ่ายน้ำหนักผ่านสะโพกและไหล่ (ฝึกสลับซ้ายขวา)
การฝึกสอง คล้ายกับการฝึกหนึ่งแต่ผู้รักษาประตูนั่งเหยียดขาครับ (ฝึกบอลสูงระดับสะโพกด้วยนะครับ)
การฝึกสาม คราวนี้เริ่มจากท่าคุกเข่าครับ (ฝึกบอลสูงระดับสะโพกด้วยนะครับ)
การฝึกสี่  คราวนี้เริ่มด้วยการยืนงอเข่าครับ (ฝึกบอลสูงระดับสะโพกด้วยนะครับ)
 การฝึกห้า คราวนี้ผู้รักษาประตูอยู่ในท่าเตรียมพร้อมครับ (ฝึกบอลสูงระดับสะโพกด้วยนะครับ)

สิ่งที่ควรทำ...
>ค่อยๆฝึกเป็นขั้นเป็นตอน ล้มตัวไปข้างหน้าเล็กน้อย
>ล้มตัวให้รวดเร็วเพื่อเอาตัวเองไปอยู่หลังบอล
>เมื่อรับบอลลงพื้น มือล่างให้อยู่หลังบอล ส่วนมือบนให้วางเหนือบอล
>รับบอลก่อนบอลถึงตัว
>ใช้สะโพกเป็นจุดหมุน

การออกกำลังกายสำหรับผู้รักษาประตู:ฝึกการตอบสนองขั้นสูง ตอนที่ 4

กฎในการออกกำลังของผู้รักษาประตู
1. วอร์มให้ดีก่อน
2. ยืดกล้ามเนื้อก่อนและหลังซ้อมเพื่อลดความเครียดต่อใยกล้ามเนื้อ
3. ก่อนการซ้อมแต่ละครั้ง ต้องมีการสาธิตหรืออธิบายท่าซ้อมนั้นให้ชัดเจนทุกครั้ง
4. ฝึกปฏิกิริยาก่อนฝึกความแข็งแรง
5. ควรพักเบรคให้พอ ระหว่างเปลี่ยนการซ้อม
6. ในการซ้อมแต่ละครั้ง จงทุ่มเทและมีสมาธิกับการซ้อมนั้นอย่างเต็มที่
การออกกำลังกายสำหรับผู้รักษาประตู:ฝึกการตอบสนองขั้นสูง ตอนที่ 4นอก
ถามว่าในการเล่นฟุตบอลนั้น ผมใช้เงินซื้ออะไรมากที่สุด คำตอบอยู่ในการฝึกนี้แล้วครับ ในตอนที่ 4 นี้ จะเป็นการดึงทักษะจากทั้งสามตอนออกมาใช้ และการรีดพลังปฏิกิริยาให้มากที่สุดเป็นการปิดท้าย ซึ่งคำตอบที่ว่าผมใช้เงินซื้ออะไรมากที่สุด คำตอบคือ ลูกฟุตบอลนั่นเองครับ
ผู้รักษาประตูยืนหลังอยู่บนเส้น โค้ชยืนห่างออกไปประมาณ 12 -14 เมตร โค้ชพูดว่า "ฮ้อป!" พร้อมกับยิงบอล ผู้รักษาประตูต้องหันกลับมาเพื่อป้องกันประตู 
ผู้รักษาประตูยืนอยู่หน้าเส้นประตูประมาณ 1 - 2 เมตร โค้ชยืนห่างเส้นประตูประมาณ 5 - 8 เมตร พร้อมกับบอลที่วางไว้ 5-6 ลูก โค้ชยิงบอลอย่างต่อเนื่อง โดยเน้นให้เร็ว ทิศทางตรงตัว หรือใกล้ๆตัวผู้รักษาประตู ผู้รักษาประตูจะต้องพยายามปัดบอลออกไปด้านข้างให้ได้มากที่สุด

ถุงมือสำหรับเยาวชน


จริงๆมีหลายเหตุผลในการเลือกถุงมือให้กับผู้รักษาประตูสักคู่ ปรัชญาในการฝึก ความกระชับ คุณภาพของหน้าโฟม การป้องกัน รวมไปถึงราคาที่เหมาะสม ทั้งนี้ผมไม่อาจฟันธงตัดสินว่าถุงมือแบบใดจะเหมาะกับดาวรุ่งที่สุด ดังนั้นโปรดพิจารณาได้เลยครับ

กลุ่มมีเซฟนิ้ว (หนัก เบา โปรดพิจารณา)
Reusch Keon Pro M1 Ortho-tec 
โฟม M1 (ความเหนียว 9/10) เซฟนิ้ว 5 นิ้ว ถอดได้ บอดี้ระบายอากาศ หุ้มนิ้วโป้ง
ข้อดี : ครบครันทุกเทคโนโลยี เซฟนิ้วทั้งห้า หน้าโฟมนุ่มเหนียว ใส่สบาย ไม่อับชื้น
ข้อสังเกตุ : ราคาสูงมาก น้ำหนักมาก ออกบอลด้วยมือยาก โฟมลื่นเมื่อโดนน้ำมาก
ขนาดถุงมือ เบอร์ 4 - 8 

3800 บาท

Adidas Predator Finger save Junior 
ข้อดี : เซฟสี่นิ้วกำมือง่ายกว่าแบรนด์อื่น ค่อนข้างเบา
ข้อสังเกตุ :  นิ้วโป้งเปลือยๆ ไม่มีการเปลี่ยนแปลงจากปีก่อน ราคาเปิดตัว
ขนาดถุงมือ เบอร์ 4 - 8 
2000 บาท

Puma Powercat 1.12 Protect RC
ข้อดี : เซฟนิ้วแข็งแรง ได้บอดี้ระบายอากาศ หลังมือนุ่ม
ข้อสังเกตุ : -
ขนาดถุงมือ เบอร์ 4 - 8 
2000 บาท


Selsport Extreme Deep Embossed Protect
ข้อดี : หน้าโฟมหนา บอดี้อย่างดี ปกป้องดีเยี่ยม โซนชกบอล ทรงมือกว้าง
ข้อสังเกตุ : ราคาสูง เหมาะใช้แข่งอย่างเดียว
ขนาดถุงมือ เบอร์ 5 - 7 
3200 บาท


Uhlsport Cerberrus Soft SF
ข้อดี : เซฟนิ้วแข็งแรงทั้งระบบ มือพร้อมรับบอล ใช้งานง่าย
ข้อสังเกตุ : ราคาค่อนข้างสูงเมื่อเทียบกับโฟมซอร์ฟที่ได้
ขนาดถุงมือ เบอร์ 5 - 8 
2400 บาท



Uhlsport Cerberrus Soft SF (นิ้วสั้น)
ข้อดี : เซฟนิ้วแข็งแรงทั้งระบบ มีเบอร์เล็กมากให้เลือกใช้
ข้อสังเกตุ : ทรงนิ้วสั้น รัดข้อมือผ่าแยกไม่มั่นคงนัก
ขนาดถุงมือ เบอร์ 4 - 8 
2000 บาท
 Ho One Protect Roll
ข้อดี : ได้โฟมสองชั้น บอดี้ใส่สบาย ราคาใช้ได้เมื่อเทียบกับโฟม
ข้อสังเกตุ : ความแข็งแรงของเซฟนิ้ว
ขนาดถุงมือ เบอร์ 4 - 7 
2000 บาท


Ho Protect Roll
ข้อดี : ได้โฟมสองชั้น บอดี้ใส่สบาย ราคาใช้ได้เมื่อเทียบกับโฟม มีสายรัดเหนือข้อมือ พร้อมหุ้มนิ้วโป้ง
ข้อสังเกตุ : 
ความแข็งแรงของเซฟนิ้ว
ขนาดถุงมือ เบอร์ 4 - 7 
2000 บาท


Precision GK Vortex Finger Protection RF
ข้อดี : โฟมหนานุ่ม กระชับ ทรงมือกว้าง
ข้อสังเกตุ : หลังมือธรรมดา
ขนาดถุงมือ เบอร์ 5 - 7
2200 บาท

Selsport Wrappa Protect Flat-Palm

ข้อดี : โฟมนุ่ม ใช้งานง่าย หุ้มนิ้วโป้ง
ข้อสังเกตุ : ความหนาของหน้าโฟม ราคา
ขนาดถุงมือ เบอร์ 4 - 7
2200 บาท
กลุ่มไม่มีเซฟนิ้ว (หนา บาง โปรดพิจารณา)

Reusch Keon Pro M1 Limited Edition
โฟม M1 (ความเหนียว 9/10) บอดี้ระบายอากาศ หุ้มนิ้วโป้ง
ข้อดี : หน้าโฟมเหนียวนุ่ม เบา ใส่สบาย ออกบอลง่าย

ข้อสังเกตุ : ราคาสูง โฟมลื่นเมื่อโดนน้ำมาก
ขนาดถุงมือ เบอร์ 4 - 8 
3200 บาท

HO Ghotta Hybrid Cut SSG
ข้อดี : โฟมนุ่มมาก กระชับ ควบคุมมือง่าย ทรงมือกว้าง บอดี้ใส่สบาย
ข้อสังเกตุ :  หลังมือด้านบาง 
ขนาดถุงมือ เบอร์ 4 - 7
2400 บาท 
1500 บาท

Nike GK Gunn Cut
ข้อดี : โฟมหนานุ่มมาก ถึงข้อมือ รับแรงกระแทกดี มือใหญ่ ใส่แล้วหล่อ บอดี้เย็นสบาย
ข้อสังเกตุ :  ราคาค่อนข้างสูงมากๆ 
ขนาดถุงมือ เบอร์ 6 - 7
3000 บาท 
2800 บาท

Precision GK Schmeichology RF
ข้อดี : โฟมหนานุ่ม ทรงมือใหญ่ บอดี้กันน้ำ กันลม
ข้อสังเกตุ :  เหมาะใส่วันที่อากาศหนาวๆ
ขนาดถุงมือ เบอร์ 5 - 7
2000 บาท




Uhlsport Ergonomic Soft RF 
ข้อดี : ทรงมือกว้าง หยุดบอลดี กระชบมือ น้ำหนักเบา
ข้อสังเกตุ : หลังมือด้าน
ขนาดถุงมือ เบอร์ 5 - 7 
2000 บาท



Uhlsport Ergonomic Super Soft RF 
ข้อดี : โฟมหนานุ่ม ทรงมือกว้าง หยุดบอลดี กระชบมือ
ข้อสังเกตุ : สีขาวล้วน
ขนาดถุงมือ เบอร์ 5 - 7 
2500 บาท


ชุดวอร์ม ชุดแข่ง สำหรับเยาวชน
Uhlsport ขายเป็นชุด 2800 บาท (เสื้อแขนยาว + กางเกงสามส่วน มีกันกระแทกเข่า ศอก สะโพก)





วันพุธที่ 1 มิถุนายน พ.ศ. 2554

การออกกำลังกายสำหรับผู้รักษาประตู:ฝึกการตอบสนองขั้นสูง ตอนที่ 3

กฎในการออกกำลังของผู้รักษาประตู
1. วอร์มให้ดีก่อน
2. ยืดกล้ามเนื้อก่อนและหลังซ้อมเพื่อลดความเครียดต่อใยกล้ามเนื้อ
3. ก่อนการซ้อมแต่ละครั้ง ต้องมีการสาธิตหรืออธิบายท่าซ้อมนั้นให้ชัดเจนทุกครั้ง
4. ฝึกปฏิกิริยาก่อนฝึกความแข็งแรง
5. ควรพักเบรคให้พอ ระหว่างเปลี่ยนการซ้อม
6. ในการซ้อมแต่ละครั้ง จงทุ่มเทและมีสมาธิกับการซ้อมนั้นอย่างเต็มที่
การออกกำลังกายสำหรับผู้รักษาประตู:ฝึกการตอบสนองขั้นสูง ตอนที่ 3
ทำให้เร็ว ทำให้เนียน และใช้จินตนาการ น่าจะเป็นคำอธิบายของการฝึกตอนนี้ ระดับความยากขึ้นกับความตั้งใจของเราเอง เห็นลุงเซปแกชอบเอาไปใช้บ่อยๆครับ การฝึกนี้ไม่ซับซ้อน แต่ผู้ฝึกต้องงัดเอาความเร็วที่สูงมากออกมาใช้ อย่าลืมม้วนตัว หรือถ่ายน้ำหนักหลังจากรับบอลได้แล้วนะครับ
การฝึก 1 ผู้รักษาประตูย่อเข่าเตรียมพร้อมอยู่หน้าโค้ช ที่ยืนห่างไปประมาณ 1 เมตร ถึงเมตรครึ่ง โค้ชกางแขนถือบอลไว้ในมือข้างละลูก จากนั้นปล่อยบอลลูกใดก็ได้(โดยไม่บอกให้ผู้รักษาประตูรู้) ผู้รักษาประตูต้องกระโจนเข้ารับบอลก่อนที่บอลจะตกถึงพื้น (ใช้การหมุนตัวช่วยหลังจากพุ่งเพื่อป้องกันการบาดเจ็บนะครับ)
การฝึก 2 ผู้รักษาประตูยืนหน้าให้โค้ช ห่างประมาณสองถึงสามเมตร โค้ชเตะบอลลอดขาด้วยความเร็วปานกลาง เมื่อบอลลอดขาแล้ว ผู้รักษาประตูหมุนตัวกลับทันทีเพื่อกระโจนรับบอลอย่างรวดเร็ว
การฝึก 3 ผู้รักษาประตูยืนหันหลังให้โค้ช ห่างประมาณสองถึงสามฟุต โค้ชโยนบอลเข้าใส่หลังผู้รักษาประตูเบาๆ เมื่อบอลสัมผัสตัวผู้รักษาประตูแล้ว ผู้รักษาประตูจะต้องกลับหลังหันหาบอล เพื่อรับบอลอย่างรวดเร็ว
การฝึก 4 รักษาประตูยืนหันหลังให้โค้ช ห่างประมาณสองถึงสามฟุต โค้ชโยนบอลโค้งข้ามหัวผู้รักษาประตูเบาๆ เมื่อรู้สึกได้ว่ามีบอลเฉียดข้ามหัวไป ผู้รักษาประตูจะต้องพุ่งเข้ารับบอลอย่างรวดเร็ว